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  • 12月 01 週三 202117:18
  • 皮膚出油好討厭!六個油性肌膚必學的洗臉秘訣!

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洗臉也是保養裡很重要的一環,臉沒洗乾淨,後續擦的保養品都是在擦心安的
做為每天都要做的清潔步驟,洗臉也是要下不少功夫的

然而不少油性肌膚的人以為洗完臉完全沒有油,才是真的把臉洗乾淨
其實油脂分泌是在保護皮膚,過度清潔會使皮膚含水量快速降低
皮膚為了保護自己,會大量出油,久了進入內乾外油的惡性循環,很傷皮膚!

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六招必學油性肌膚洗臉秘訣!
1. 選用溫和洗面乳
如同前面說過的,清潔力過強的洗面乳,會過度清潔、傷害皮膚
所以應該選用溫和的洗面乳,例如: 胺基酸洗面乳、弱酸性洗面乳等
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  • 12月 01 週三 202117:13
  • 油肌必看保養指南 ─ T字部位控油方法!

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保養皮膚是門學問,季節交替變換,心情、體質到環境改變
都有不同的保養方法,最重要的還是要認識自己的皮膚,相信很多油性肌膚的朋友們
已經受夠了自己油膩的皮膚,今天和大家分享T字部位的控油方法

T字部位為什麼那麼容易出油?
額頭、鼻子、下巴是臉部最容易冒油的T字部位
如果沒有清潔得宜,毛孔阻塞住,就會誘發粉刺、青春痘等皮膚問題
❌ 很多人以為勤洗臉就能控油、改善痘痘,卻不知可能導致反效果
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  • 12月 01 週三 202116:47
  • 油性肌膚保養的四個錯誤迷思,妳踩雷了嗎?

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生在溼熱的台灣,油性肌膚的朋友們一定有保養方面的困擾
也很努力找到適合的保養品和保養方法,今天和大家分享幾個油性肌膚保養容易踩的雷!

錯錯錯!油性肌膚保養的四個錯誤迷思一次看!
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油性肌膚保養地雷1 ─ 太常洗臉去角質
很多油肌的迷思,就是出油就洗臉,其實這觀念是錯誤的
分泌油脂是皮膚的保護機制 ,過度清潔反而可能讓皮膚變成內乾外油,更傷皮膚

油性肌膚保養地雷2 ─ 錯誤的洗臉習慣
前面提過,為了去油狂洗臉,其實會傷害皮膚
其實只需要每天早晚洗臉就好,過度清潔反而會讓情況變得更糟
📢 八個錯誤洗臉習慣,小心越洗越糟!
📢 洗臉水溫好重要,養好皮膚必學!
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  • 12月 01 週三 202116:10
  • 油性肌膚就不需要保濕?皮膚油水平衡的重要性

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不少油性肌膚的朋友們,有皮膚過度出油的困擾,恨不得臉上的油脂通通消失
想24小時把吸油面紙黏臉上,所有滋潤保養品在油肌這一律不受待見,任何保濕產品都不碰

油性肌膚的優點 ─ 人人稱羨的天然保護膜
油性肌膚有個很大的優點—老化及長斑速度慢
因為皮膚分泌的油脂形成了天然保護膜,能保護你的肌膚
這和平時大家使用乳液、乳霜保養皮膚是相同的道理
但是分泌過多的油脂確實也為不少人帶來困擾
所以油性肌膚的保養關鍵,就是在油脂過多和保持皮膚的天然水分之間取得平衡

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油性肌膚還需要保濕嗎?
不少油性肌膚的人認為皮膚已經分泌很多油脂,就不需要再使用保濕產品
但其實皮膚分泌油脂就代表正在缺水、需要保護,若是持續放任不管
導致皮膚內乾外油,只會惡化皮膚出油的狀況,所以適當的保濕是非常重要的!

📖 保濕小百科
肌膚保濕必學 (上) ─ 還在用錯誤的保濕方法保養嗎?
肌膚保濕必學 (下) ─ 八個錯誤的保濕方法你中了嗎!
教你看懂保濕成分,挑出最適合自己的保養品!
認識角鯊烯與角鯊脘,角鯊的保養功效是什麼?

什麼是神經醯胺?神經醯胺懶人包
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  • 12月 01 週三 202115:02
  • 油性肌膚保養指南— 必學的八個油性肌膚保養祕訣!

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保養是個學無止盡的領域,究竟適合什麼產品得多多嘗試,今天談談油性肌膚的保養
💡 我是什麼膚質?簡單檢測膚質方法不藏私!

💡 你也是中東大油田嗎?油性肌膚的特徵與成因
👍🏻 油性肌膚的優點
◆ 油性肌膚因為皮脂腺分泌油脂較旺盛,所以能較好的保護皮膚
◆ 比較不容易產生皺紋,可以減緩肌膚老化的速度,讓外表年齡看起來更年輕

👎🏻 油性肌膚的缺點
◆ 油性肌膚油脂分泌過盛,容易使皮膚表面堆積老廢角質
◆ 導致毛孔阻塞、容易有粉刺及痘痘等皮膚問題

========💡八個必學油性肌膚保養秘訣=======
遵守這些原則就可以讓皮膚改善,毛細孔變得比較小,黑頭粉刺的數目也會減少
1. 正確且有效的清潔
油性肌膚油脂分泌旺盛,導致毛孔容易阻塞,因此正確的清潔真的非常重要
◆ 建議選擇質地清爽不刺激的卸妝及清潔產品
◆ 加強T字部位的清潔,還有時常被忽略的髮際線及下巴也要洗乾淨
◆ 注意水溫調整,水溫過高會洗掉過多油脂,讓皮膚更乾,水溫過低則無法確實洗淨毛孔

2. 不過度清潔
◆ 使用溫和不刺激的潔顏產品,溫和清潔才不傷皮膚
◆ 過度清潔會使皮膚防禦能力下降,鎖水能力也會減弱,反而造成內油外乾的慘況

3. 慎選保養品
◆ 購買保養品要注意成分,避開過度刺激和可能過敏的成分,才不會傷皮膚
4. 用小分子補水產品
◆ 油性肌膚可以使用小分子的補水保養品,因為大分子較難吸收
◆ 可能會造成油肌的負擔,同時也要注意油的比例,以免太油了導致長痘痘

5. 不可忽視保濕
◆ 油性肌膚的人常覺得皮膚很油,不需要補水,這完全不正確喔!
◆ 洗完臉要補充足夠的水分,才能維持肌膚的油水平衡
◆ 選擇含保濕因子且含油量低的保濕產品,搭配抗痘成分使用,補水也能避免長痘痘

6. 去角質
◆ 油性肌膚的皮脂腺分泌較旺盛,容易堆積老廢角質,使毛孔阻塞,形成粉刺、痘痘
◆ 可以適量使用杏仁酸、A酸等酸類保養品
◆ 每週1~2次去角質保養,代謝肌膚老廢角質,改善粉刺及痘痘問題

7. 清淡飲食
◆ 多喝水、多吃蔬菜水果,少吃甜食、油炸和刺激性食品
◆ 不喝濃咖啡或過量飲酒,以減輕皮膚油脂的分泌

8. 養成運動好習慣
◆ 運動可以促進新陳代謝,提高代謝率,能有效減少痘痘的產生
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  • 11月 30 週二 202115:30
  • 養好皮膚必吃!凍齡就靠這八種食物

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不少人想養出好皮膚,努力往臉上擦保養品,卻感覺效果有限,為什麼呢?
除了保養之外,生活習慣及飲食和我們的身體息息相關,當然也會對皮膚有影響
今天來認識幾樣養膚飲食,健康自然簡單吃,也能吃出美麗!

八種凍齡食物妳一定要認識!
1. 蕃茄 — 保護膠原蛋白
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  • 11月 30 週二 202111:03
  • 卡粉、浮粉!脫妝好困擾?脫妝必學保養祕訣!

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許多人有化妝的習慣,不管是為了工作,還是喜歡把自己打扮得美美的
妝容完整度、妝容持久度,都是大家非常在意的細節
但也不少人有脫妝的困擾,才剛化好妝就卡粉?
出門沒多久就浮粉?究竟卡粉和浮粉該怎麼辦呢?

化妝卡粉怎麼辦?
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◎ 怎麼樣算是卡粉?

容易起皮、有白白的脫屑感,還有粉底堆積在眼紋和法令紋處,成一條一條的白線
◎ 為什麼會卡粉? 
因為皮膚乾燥缺水,導致底妝無法和皮膚融合,堆積在皮膚表層紋理中,卡在毛孔邊緣
◎ 常見的卡粉部位
通常在皮膚缺水的部位較容易產生卡
例如: 鼻翼兩旁、眼角細紋和法令紋等等

◎ 哪些膚質容易卡粉?
乾性肌或中性肌最容易卡粉,尤其是冬天或比較乾燥的環境,皮膚一旦缺水,就很容卡粉
◎ 卡粉該怎麼辦?
做好妝前保養,注重保濕補水,就可以有效避免卡粉
但如果還是容易卡粉,那可以在底妝產品中加幾滴精華液,讓底妝更服貼

化妝浮粉怎麼辦?
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◎ 怎麼樣算是浮粉?
整體妝容會看起來髒髒灰灰的,甚至呈現一塊一塊膚色不均的樣子
毛孔之間還會夾雜白白的粉底,手一碰就掉

◎ 為什麼會浮粉?
底妝沒有和皮膚融合,過一段時間就會被分泌出來的油脂隔開,讓粉底浮起來
◎ 常見的浮粉部位
基本上浮粉是因為皮膚分泌過多的油脂導致
因此較常出現在容易出油的T區部位、鼻翼及鼻頭

◎ 哪些膚質容易浮粉?
偏油性皮膚,因為油脂分泌較旺盛,所以較容易有浮粉的困擾
夏天則特別嚴重,因為皮膚既流汗又出油,底妝就更容易浮起來

◎ 浮粉該怎麼辦?
可以用比較清爽的保養品,搭配控油型的化妝品
而且要確定保養品已經吸收才化妝,也可以減少妝前保養步驟,避免底妝與保養品打架
也可以改用按壓、輕拍上底妝,這樣可以讓底妝和皮膚更融合,減少浮粉的機會
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  • 11月 26 週五 202117:18
  • 【敏感肌保養指南】敏感肌的三大保養NG行為一次看!

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現代人因為生活習慣、環境因素等原因,許多人的皮膚因此變得敏感
敏感肌自有生存之道,先認識自己的皮膚需要什麼,才能找到適合自己的保養方式
簡單五招,判斷自己是不是敏感肌
敏感肌保養 — 把握六原則,和敏感肌說掰掰!

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  • 11月 26 週五 202117:17
  • 肌膚保濕必學 (下) ─ 八個錯誤的保濕方法你中了嗎!

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上一篇 肌膚保濕必學 (上) 提到四個保濕雷點,務必養成良好的肌膚保養習慣
預防勝於治療,照顧好皮膚健康,自然就不需要太多額外調理

關於皮膚保濕的雷點大整理 (下)!
❌保濕NG觀念5 ─ 
太頻繁使用保濕噴霧補水
有人習慣隨身攜帶保濕噴霧,皮膚乾燥時就噴一噴,補充水分,舒緩肌膚不適
然而,頻繁使用保濕噴霧反而可能導致皮膚越來越乾
【為什麼保濕噴霧可能越噴越乾燥?】
保濕噴霧中通常不含能鎖水的保濕成分,若頻繁使用噴霧
卻沒有擦乳液鎖住水分
,會讓皮膚陷入乾與濕的惡性循環,反而可能惡化皮膚乾燥的狀況
【如何正確使用保濕噴霧加強肌膚保濕?】
使用完保濕噴霧後要使用乳液或乳霜鎖水,保濕效果也會維持比較久
自然就不會常常覺得臉乾想使用噴霧補水了
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  • 11月 26 週五 202117:15
  • 肌膚保濕必學 (上) ─ 還在用錯誤的保濕方法保養嗎?

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肌膚保養人人有一套,眾所皆知的是,基礎保濕做好沒煩惱,皮膚角質層健康
才有本錢談進階保養,然而不少人對於肌膚保濕還是有許多錯誤觀念
今天整理了八個肌膚保濕的地雷,一起檢視自己是否一直以來都保養錯了呢!

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關於皮膚保濕的雷點大整理 (上)!
❌ 保濕NG觀念1: 洗面乳不分季節使用
夏天和冬天使用一樣的洗面乳,可能產生清潔不適當的問題
因為冬天皮膚出油少,也可能會很乾燥,使用夏天用的清潔力強的洗面乳
會讓皮膚越洗越乾,可能導致皮膚敏感,例如: 泛紅、脫皮、發癢
所以一定要配合季節和當下膚況挑選洗面乳

【如何正確洗臉,洗完臉還能夠保濕呢?】
① 選用弱酸性洗面乳或是胺基酸洗面乳,溫和清潔不傷害肌膚
② 不要用肥皂洗臉,肥皂含有皂鹼,會破壞皮膚表層的弱酸性環境,傷害皮膚
③ 一天洗臉最多洗臉兩次,即使油性肌膚洗臉次數也不可多
④ 避免使用磨砂洗面乳,以免過度摩擦,刺激皮膚
⑤ 不要用熱水洗臉,熱水會破壞皮膚皮脂膜,降低皮膚的保水能力
     而且刺激臉部微血管擴張,導致皮膚乾癢不舒服
⑥ 洗臉時不要大力搓揉,這樣可能傷害皮膚,甚至會因此長皺紋
戒掉錯誤洗臉觀念,救救你的臉
不容小覷的基礎保養步驟—洗臉
養成正確的洗臉方式,離好皮膚更近一步
洗臉水溫好重要,養好皮膚必學!

❌ 保濕NG觀念2: 過度頻繁去角質
適當去角質可以幫皮膚代謝,提亮肌膚,若頻繁去角質
會使角質層儲水及抵抗傷害的能力變弱,嚴重時,可能導致皮膚乾燥、泛紅甚至脫皮

【我們的皮膚真的需要去角質嗎】
皮膚代謝周期約為28天,所以若非皮膚代謝異常,其實不需要特別去角質
如果不得已需要去角質,盡量使用較溫和、刺激性小的去角質產品

【肌膚去角質注意事項】
① 皮膚有傷口時不適合去角質,摩擦容易二度刺激傷口,甚至導致傷口發炎
② 粉刺、痘痘很多的人,不適合去角質,容易使痘痘惡化

❌ 保濕NG觀念3: 討厭油膩所以不擦乳液或乳霜
有些人討厭乳液或乳霜帶來的油膩厚重感,所以洗完臉後只擦化妝水
以為只要選購保濕化妝水就可以了,但其實這樣只會讓皮膚更乾燥
【為什麼只擦化妝水會讓皮膚更乾燥】
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